LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS QUE SON

Estas pausas no solo son una necesidad física, sino que también tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Militar como tu rendimiento.La desliz de ejercicio físico está directamente relacionada con problemas de ansiedad y estrés. Aunque hacer pausa